hverdagslykke

søndag 9. juli 2017

Sommer, sol og eteriske oljer

 
Idag har jeg egentlig lyst til å skrive en lang og informativ post om farene ved parabener og alle syntetiske tilsetninger i solkremer og produkter vi pakker huden vår inn i i beste tro om at dette er det beste vi kan gjøre for å unngå hudskader, hudkreft og solforbrenning. Det er juli, det er sommer og ferie, det er tid for glede, latter og tid til å være god med seg selv og alle rundt seg, så kanskje jeg heller bare skal gi deg noen fine oppskrifter og ideer til hvordan du kan lage din egen giftfrie, naturlige sol-og-sommer-hudpleie.  
Jeg deler to solkremer, en solspray, en aloevera-aftersun gelé og en beroligende, helende aftersun spray. 
Å lage sin egen sol-pleie er gøy og slett ikke vanskelig - og i tillegg vil det være godt både for huden din, det du lager er giftfritt og skader derfor verken deg eller naturen. Det er jo flott!  
Pass på å teste oljene du skal bruke på en liten del sv huden først. Les deg godt opp på virkningene av de eteriske oljene. Det er smart å vite virkningene av oljene før man setter igang. 
Oppskriftene jeg deler er hjemmelagd, ikke laboratorietestet eller allergitestet. All bruk er på eget ansvar. 

 
Mange planteoljer, fete oljer og eteriske oljer inneholder naturlig solfaktor som vi kan gjøre oss nytte av. 
Dette betyr ikke at du kan smøre deg inn med en hvilken som helst planteolje og glad vandre ut i solsteika og tro at du ikke blir solbrent. Hvilken solpleiefaktor oljene har avhenger sterkt av hvor rene de er, hvordan de er presset og hvilken kvalitet de har. Så FØR du kaster deg hodestups ut i solbadingen er det viktig å prøve seg forsiktig fram og vær varsom! 
Sola er en god mester men en streng herre. Vi må passe godt på huden vår i de timene på dagen sola er sterkest for ikke å bli brent og få solskader. 
Beste måten å skjerme huden mot sola er å dekke huden med stoff. En tynn skjorte, et sjal ... eller litt skygge fra en parasoll eller et tre.  
Men Dvitaminene vi får når sola skinner på huden vår er livsviktige - så sola må også nytes. 😊☀️
 
Bringebærolje fra røde bringebær er en helt unik olje som visstnok skal beskytte mot både UVA og UVB stråler. I amerikanske studier og undersøkelser hevdes det at bringebærolje har en Solfaktor (SPF) på 30-50. 
Rød bringebærolje(aka Rubus idaeus) -frø olje er klar gull-oransje-rød på farge og har en fruktig duft. Den har høyt innhold av alpha og gamma tocopherol (Vitamin E), polyphenols og Vitamin C. Den er også svært rik på A Vitamin og inneholder opp mot  83% omega-3 og omega-6 fettsyrer. Rød bringebærolje er også en sterk antioksidant som naturlig beskytter cellene.  Alt dette gjør at den er svært nærende for huden og kroppen. 

 
Gulrotfrø-olje er en eterisk olje presset fra gulrotfrø fra gulrotplanten Daucus carota.  
Det hevdes at gulrotfrø-olje har en solfaktor på opp til 38-40 i Pharmacognosy Magazine  2009. 
Denne oljen har en tre-jord-aktig duft, den er kraftig gul-brun-oransj på farge. 
De aktive stoffene i gulrotfrøolje er  luteolin, luteolin 3'-O-beta-D-glucopyranoside og luteolin 4'-O-beta-D-glucopyranoside.[Wikipedia]

Gulrotfrøolje er en ren, kraftfull eterisk olje og bør ikke brukes uten at den blandes med en mild vegetabilsk olje. 

 
Lavendel eterisk olje virker helende, beskyttende og beroligende på huden. Lavendel er kjent for sine ufattelig mange gode egenskaper og hjelper huden å holde seg frisk, heles og beskytter hudcellene. 
 
Myrrh, frankincense, sandalwood, elemi og alle tre-oljene (eteriske oljer fra kvae og sevje) er gode og helende for huden. Alle disse oljene passer godt til hjemmelagd sol-og-aftersun hudpleie sammen med andre ingredienser. 
 

Kokkosolje er ikke solfaktor-olje!! 
Det hevdes av en del at kokkosolje kan brukes istedenfor solfaktor. Dette kan bære galt avsted. Etter hva jeg har lest av ulike artikler varierer solfaktoren svært mye avhengig av kvalitet og hvordan oljen er utvunnet, i tillegg til om det er raffinert olje, om den er hard eller flytende i romtemp osv. 
Men, det vi vet er at kokkosolje er en svært næringsgivende og god olje å bruke til hudpleie. Så sammen med andre ingredienser danner den en god base for hjemmelagd solpleie og hudpleie etter en ang dag i sol og vann når huden er tørr og trenger ekstra fett og næring.

 
NON NANO Zink oxid er et hvitt, pulverisert mineral (Zink). 
NON NANO betyr at pulverpartiklene er så store at de ikke absorberes gjennom huden og inn i blodbanene, men legger seg som et beskyttende lag på utsiden av huden og danner, sammen med fet olje et fysisk sperrelag mot solens UVA og UVB stråler utenpå huden. 

Jeg har lagd to ulike solfaktorkremer. 
En med sinkoksid og en uten, samt en spray som er lett å bruke. 
Denne oppskriften er på en solkrem jeg har lagd i forbindelse med påske-sola. ☀️😊 

 

Solkrem1:

Du kan lage din helt egen naturlige solkrem helt uten parabener og andre uleselige tilsetninger. Denne kremen får ca solfaktor 15. ( dette er en hjemmelagd krem og den er ikke laboratorietestet! ) 😊☀️

Smelt kokkosolje og bivoks forsiktig. Tilsett mandelolje, Evitaminolje, sinkoksid og eteriske oljer. 

La det avkjøles i kjøleskapet/ fryseren til det begynner å stivne. Visp kremen med hurtigmikser i ca 10 minutter til den blir fluffy. 

Oppbevares i en glasskrukke med tett lokk. 

Denne kremen er ganske vannfast. 


Det finnes et skjema som kan brukes til ca -dosering av sinkoksid 

 

OBS!!

Kokkosolje smelter lett i varmen. Den blir fort flytende. 

Lager du den i varmt vær kan det hende at den blir helt rennende mens du visper. Sett den kjølig så blir den hard/kremete igjen. 


 

Solkrem 2 uten sink:


0,7 dl bivoks-pellets. 

1,5 dl kokkosolje (fast)

0,7 dl bringebærfrøolje

15 dråper gulrotfrøolje

15 dråper lavendelolje

2 ss oatly whip 


Smelt bivoks, kokkosolje og bringebærolje forsiktig i vannbad. Bland oljene godt sammen. 

Avkjøl. 

Hell oljen i en bolle, tilsett eteriske oljer og  oatly whip (vegansk alternativ til krem, laget av havre)

Bland alt godt sammen og sett det i fryseren i ca 10-15 minutter. 

Ta bollen ut og visp blandingen med elvisp til den blir fluffy og kremaktig. 

Fyll kremen på krukker med tett lokk. 


Denne kremen har begrenset holdbarhet og bør oppbevares i kjøleskap når den ikke er i bruk. 


 

Solspray 


1 dl mandelolje, V6 olje eller flytende kokkosolje. 

10 dråper gulrotfrø-eterisk olje

10 dråper lavendel 


Bland alt godt sammen i en sprayflaske. 


Husk!! Denne oljen har ingen dokumentert faktor! 

Pass på at du tester oljene på huden før bruk og bruker god tid på å hente informasjon om de eteriske oljene du skal bruke. 


 


Avkjølende after sun gele 


1 dl ren  (98%) aloe vera gelé. 

15 dråper lavendel eterisk olje 

3-5 dråper peppermynte eterisk olje


Bland alt godt sammen og oppbevar det i en tett boks. 


Påføres etter en lang dag i solen. 

Har du fått for mye sol er denne geleen veldig god. Aloe vera er fuktgivende og pleier huden slik at den ikke blir tørr og flasser av. Lavendel virker beroligende og helende på huden. Lindrer smerte og sårhet. Peppermynte er avkjølende. 


 


Grønn te after sun spray


1,5 dl kald grønn te

10 dråper lavendel eterisk olje

5-7 dråper camille eterisk olje 

1ss e-vitamin olje 


Bland alt godt sammen i en sprayflaske. 


Spray på huden jevnlig etter en dag i solen. 


Grønn te, lavendel og camille er beroligende, helende og lindrende for solvarm og litt rød hud. 


God sommer!!!

 

1 kommentar:

  1. Så flotte oppskrifter! ��
    Takk for at du deler!
    Hvor kjøpes NON nano Zink oxide?

    SvarSlett